Amikor elkezdünk dolgozni, általában arra koncentrálunk, hogy jól végezzük a feladatainkat, időben elkészüljünk és megfeleljünk az elvárásoknak. Emellett egy munkahelyen az is számít, hogyan vagyunk jelen a többiek mellett. Jó kollégának lenni nem azt jelenti, hogy mindenkivel barátnak kell lennünk, mindig rendelkezésre kell állnunk, vagy nekünk kell megoldanunk mások problémáit. Sokkal inkább apró, hétköznapi figyelmességekről, kölcsönös tiszteletről és arról szól, hogy olyan ember legyünk a csapatban, akire lehet számítani.

Segíts, de ne vedd át más munkáját!

Ha új kolléga érkezik, teljesen természetes, hogy szüksége van egy kis segítségre. Egy ismeretlen rendszer, új feladatok vagy akár egy elsőre érthetetlen rövidítés is könnyen megakaszthatja a munkát. Ha tudsz, segíts neki. Mutasd meg, hol találja, amire szüksége van, magyarázd el, amit már ismersz, vagy egyszerűen csak mondd el, hogy nyugodtan kérdezhet. De fontos különbség van a segítség és aközött, amikor valaki helyett folyamatosan elvégezzük a munkát. Nem kell minden problémát magunkra vállalni. Egy jó kolléga támogat, de közben hagyja a másikat is tanulni és önállósodni.

A határok megtartása nem bunkóság

A munkahelyi jó kapcsolat nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkivel közeli kapcsolatot kell kialakítanunk. Lehet, hogy valaki szeret ebéd közben beszélgetni, más inkább egyedül töltené ezt az időt. Van, aki szívesen mesél a magánéletéről, más pedig inkább megtartaná magának. Ezek mind teljesen rendben vannak. Ugyanígy fontos megtanulni nemet mondani is. Ha éppen túl sok feladatod van, nem kell automatikusan elvállalnod még egyet csak azért, mert kellemetlennek érzed visszautasítani. A saját határaid ismerete nem önzőség, hanem a hosszú távon fenntartható munkavégzés egyik feltétele.

Kérdezd meg, hogy van a másik!

Nem kell nagy dolgokra gondolni. Egy „Hogy vagy?” vagy „Minden rendben?” is sokat jelenthet, különösen egy nehezebb napon. Persze az sem jó, ha valakit akarata ellenére próbálunk kifaggatni. A figyelmesség nem azt jelenti, hogy mindenáron tudnunk kell, mi történik a másikkal. Ha valaki szeretne beszélni, hallgassuk meg, ha pedig nem, tartsuk tiszteletben. Néha az is elég, ha tudja, hogy van valaki, aki észrevette, hogy nincs jó napja.

Ne csak akkor jelezz vissza, ha valami nem jó!

A munkahelyi visszajelzések gyakran akkor érkeznek, amikor valamit javítani kell. Pedig egy őszinte pozitív visszajelzés legalább ennyire fontos. Egy egyszerű „Ez nagyon jól sikerült” vagy „Köszi, hogy ezt elintézted” néhány másodperc, mégis sokat jelenthet. Nem kell túlzásba vinni vagy folyamatosan dicsérni egymást. Elég, ha észrevesszük, amikor valaki jól végzi a dolgát.

Az ünnepek jó alkalmat adnak a figyelmességre

Karácsony, születésnap, névnap vagy akár egy közös évforduló jó lehetőség arra, hogy egy kicsit kilépjünk a hétköznapi munkarutinból. Ez nem feltétlenül jelent drága ajándékokat. Egy tábla csokoládé, egy apró sütemény, egy közös kávé vagy egy kézzel írt üzenet is kedves gesztus lehet. A lényeg nem az értéke, hanem az, hogy gondoltunk a másikra. Ugyanakkor itt is érdemes figyelni a határokra. Nem mindenki szeret ajándékot kapni vagy adni, és nem minden munkahelyen szokás az ünneplés. A figyelmesség akkor működik igazán, ha nem válik kötelező elvárássá.

Ne felejtsd el, hogy mindenki lehet kezdő

Egy munkahelyen könnyű elfelejteni, hogy minden tapasztalt kolléga volt egyszer új. Ha valaki nem tud valamit, nem biztos, hogy figyelmetlen vagy alkalmatlan. Lehet, hogy egyszerűen még nem találkozott az adott feladattal. Különösen diákmunkában vagy első munkahelyen fontos, hogy legyen lehetőség kérdezni. Ha te már ismered a folyamatokat, emlékezz arra, milyen érzés volt először szembesülni velük.

A jó kolléga nem tökéletes

Nem kell mindig jókedvűnek lenned, mindenkivel egyetértened vagy minden helyzetet jól kezelned ahhoz, hogy jó kolléga legyél. Lehet rossz napod. Lehet, hogy néha hibázol, vagy egyszerűen nincs energiád beszélgetni. A munkahelyi jólléthez nem az állandó kedvesség a kulcs, hanem a kölcsönös tisztelet. Végső soron jó kollégának lenni sokkal kevésbé bonyolult, mint amilyennek hangzik. Segíts, amikor tudsz, kérj segítséget, amikor szükséged van rá, tartsd tiszteletben mások határait, és a sajátjaidat se félj megvédeni. Néha pedig elég egy kávé, egy „köszönöm” vagy egy kis ünnepi apróság ahhoz, hogy valakinek egy kicsit jobb legyen a napja. Mert egy munkahelyet nemcsak a feladatok és a fizetés határoz meg, hanem azok az emberek is, akikkel nap mint nap együtt dolgozunk.